Olá! Chamo-me Marina e sou uma mulher real, com desafios diários, mãe de dois e com uma rotina cheia de compromissos. Sei o que é sentir que o tempo não chega para tudo, mas também sei como é importante cuidarmos de nós mesmas.

Sou especialista em treinos para mulheres em todas as fases da vida, incluindo gestantes e puérperas, e tenho formação em Análise de Perfil Comportamental. Essa combinação permite-me compreender as suas necessidades individuais, adaptando os treinos ao seu momento de vida, à sua rotina e aos seus objetivos.

A Consultoria Fitness nasceu do meu desejo de ajudar mulheres a reconquistarem a sua autoestima, transformarem corpo e mente e, sobretudo, voltarem a sentir-se confiantes e realizadas consigo mesmas. Aqui, não há lugar para pressão ou frustrações — apenas estratégias personalizadas, apoio constante e resultados reais.